Actuellement une majorité de professionnels de santé communiquent sur l’importance du sommeil pour être en bonne santé. De plus en plus de personnes en sont conscientes et souhaitent agir pour retrouver ou conserver un sommeil réparateur.
Cependant, sommes nous toujours bien conseillés et choisissons nous la meilleure solution pour bien dormir ?
La médecine conventionnelle dispose d’une panoplie importante de médicaments ( benzodiazépines, anxiolytiques , hypnotiques …….) qui , si ils sont ponctuellement efficaces, peuvent présenter des effets indésirables, des risques d’accoutumances et des dangers reconnus.
Les médecines alternatives ( utilisées seules ou en synergies ) proposent des solutions naturelles, efficaces et sans danger, adaptées au terrain et à la problématique du patient.
Pourquoi ne pas les utiliser ?
