L’avocat est fréquemment utilisé dans la cuisine, en particulier comme ingrédient dans diverses entrées. Connaissons nous toutes les vertus de ce fruit ?
Si certains professionnels de santé pensent que l’avocat est trop riche en matière grasse et donc trop calorique, beaucoup plus nombreux sont ceux qui prétendent qu’il est excellent pour la santé.
Qu’en est il réellement ?
Après avoir considéré la composition de l’avocat nous allons indiquer les bienfaits de l’avocat pour notre santé.
