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Marcher à l’envers peut soulager certaines douleurs.

Certains médias dont TF1 et le magazine américain Time ont récemment présenté les effets bénéfiques de la marche inversée, nommée aussi retro walking,sur la santé. Cette activité améliorerait l’endurance musculaire tout en réduisant la charge sur les articulations, car elle oblige le marcheur à effectuer des pas plus courts et plus fréquents. C’est aussi un

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