▪ Ingrédients.
150 g de yaourt de brebis.
2 cuillères à café de miel.
1 cuillère à soupe de pollen cru.
Graines de grenade. ( au choix, facultatif.)
Graines de tournesol. ( au choix, facultatif.)
Raisins secs. ( au choix, facultatif.)
▪ Préparation.
Mélanger lentement le yaourt, le miel et le pollen.
Ajouter en fin de mélange les ingrédients facultatifs.
▪ Bienfaits santé.
Prise au petit-déjeuner ou en dessert cette préparation rapide est idéale pour renforcer le système immunitaire.
